早起きって、すばらしいよね。

朝は、起きるのがとてもつらい。
朝は、だれとも話したくない。
朝は、何にもしたくない。

だけど、毎朝無理やり起きて、
無理やり手抜きな化粧をして、
激チャリで、車をすり抜け、坂道をのぼり、
駅に着いたら満員電車にぎゅうぎゅう。

朝って、なんて大変なんだろう。

朝からスッキリ起きられるひとは、
わたしみたいな奴の何十倍もおトクだと思う。
本当にうらやましい。

まず、この朝がきらいなのをなおしたら、
もうすこし、人生たのしくなるんじゃないかと思って、
古本屋さんでみつけたこの本を買ってみた。



みんなねー、きっと、人生変えたいんだね。
早起きしたいんだね。
そして、挫折したんだね。
古本屋さんなら、どこにでも売ってますから、この本。

早起きが、いかにすばらしいか、ということと、
睡眠のメカニズムなどについて、わかりやすく書いてあります。
これだけ
「早起きって、こんなにもスバラシイんだからー」
って書いてあると、
「ほんとに早起きしたら、人生変わるかも」
って思ってしまいますね。

あと、わたしは超ロングスリーパーで、眠るのだいすきなんですが、
眠ることは、怠けてること、みたいなかんじで、
8時間以上眠ると、罪悪感を感じてたんですが、
やっぱり、ヒトには、7～8時間の睡眠が必要なんだね。
眠ることに、罪悪感感じなくなりました。

そして、この本をひととおり読んだあとの週末。
ちゃんと、平日と同じくらいに起きて、
ひととおりの家事を朝からすっかり片付けてしまい、
とてもゆったりとした午後を過ごせました。

早起きって、やっぱり、いいね。
いつまでもつかわからないけれど、
また起きられなくなったらくりかえし読んで、
なるべく早く起きたい。
2時間早くは無理だけど、早起きを習慣にできたらいいなあ。