自分の底。

イチゴさんの風邪が治らず、わたしもジャングルさんも風邪をひいてしまったため、
お友達とも遊べず、長時間のお散歩にも行けず、引きこもっていました。

が、ずっとイチゴさんと向き合っていると、やっぱり病んできます。
たとえイチゴさんがかわいいとしてもね。

ものすごくどす黒い感情が、ぶわっとわいてきて、
でも、どうやって発散すればいいのかわからない。

なので、ネットカフェにこもることにしました。

雑誌「ダ・ヴィンチ」を読んで、
林真理子と小島慶子の対談がおもしろかった。
「ここにはいたくない、って自分の底を見つめることは大事」
とのこと。

林真理子が、まだ売れていなかったころ、日記を書いていたそうで、
「あとで幸福になったときにこの日記を読んで、しあわせをかみしめようと思ってた」
と言っていた。

どんなときでも、自分を俯瞰するっていうことは大事なのかもね。
ネガティブなことを考えたり、書いたりしても仕方がないと思っていたけど、
そんなこともないのかも。


こんなに狭いネットカフェの空間が、癒しになるなんて、なんかさみしい。
上手な発散方法、リラックス方法を覚えたい。