ABSOLUTE LIFE

すてきなものにかこまれ、すてきな音楽をきき、すてきなものをたくさん見ることが、心のビタミン補給です。
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「ダメな自分を救う本」 石井裕之

タイトルにひかれて、読んだ本。



わたしはこの本、とっても気に入りました。
書いてあることは、基本的なことばかりなのですが、
すごく読みやすくて、わかりやすい内容なのに、
なるほどー、納得!って思う部分がたくさんあった。

ダメな自分から脱出する方法は、ただひとつ。
「今、この時間に何ができるのかを考え、それを行動にうつすこと」
どんなに小さいことでもいいから、できることからスタートすること。

とても当たり前のことですが、
「自分はダメだー」
というスパイラルに陥っていると、
そんなことすら見失ってしまうんです。


あとは、自己啓発本に多い
「自分を好きになりましょう」
という一文。
いやいや、なりましょう、って言われて好きになれるもんなら、
本なんて読まないんですけど、って思ってた。
それを変換して、
「好きな自分になる努力をしましょう」
って書いてあって、それなら受け入れられるかも、と思った。


読んで、とてもやる気が出た本。
「今」できることはなんだろう、ってことを、常に考えるようになった。
ちなみに、今日からやろうと思ったことは、
「ゆっくり話すこと」
です。

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