朝ごはん。

最近のトーストのおともは、アプリコットの生ジャムです。

朝のコーヒーは、ミルクをたっぷりいれて、さとうをひとさじ入れます。
インスタントコーヒーは、ミルクを入れて、カフェオレにしますが、
レギュラーコーヒーは、香りをたのしみたいので、ブラックでのみます。
朝以外は、さとうはいれません。
そういうことにしています。

たまごは、スクランブルか、オムレツがいいです。
目玉焼きは、黄味の部分をどうやって食べたらよいのかわからないからです。
そういうことになっています。

あとは、なるべくバナナを食べるようにしています。
「これを食べれば、セロトニンが増えるのだ」
と思い込んで食べることにしています。

朝ごはんを食べたら、たいてい眠くなります。
眠気に抗おうと試みますが、結局負けて、二度寝します。

そういうわけで、わたしの平均睡眠時間は9時間です。
みんなに言うと、ばかにされるのかと思いきや、
「いいねー」と賞賛してくれます。
だから、いっぱい眠ってもいいのだと思うことにします。

晴れた日の二度寝は、特に最高です。