結果。

まだジムに行き始めて１ヶ月もたたないけど、いろいろいいことあった。

体重がへってた。やせたいわけじゃないけど、なんかうれしい。


肩と背中の筋肉をきたえるマシンを使ってたら、頭痛がおきなくなった。

あと、寝坊しなくなりました。


デメリットは、家にいる時間がへったこと。
時間が足りない。