ABSOLUTE LIFE

すてきなものにかこまれ、すてきな音楽をきき、すてきなものをたくさん見ることが、心のビタミン補給です。
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休憩。

先週の木曜に、ジャングルさんの新型インフルエンザ感染が確定し、
そこから、また、ひどい偏頭痛に見舞われました。

金曜日に、感染していないか、念のため病院に検査に行きつつ、会社を休み、
木曜の夜から、土曜日まで、ほとんど、ずーっと眠っていました。
頭が痛すぎて、おきていられなかったのです。

いやー、かなり長いこと眠りましたねー。
眠りの森の美女になっちゃうかと思ったわ。
おかげさまで、残業つづきのもやもやが、すっきり解消されました。
よかったよかった。

結局、マッサージで首の骨を調整してもらい、
筋弛緩剤と精神安定剤と鎮痛剤と睡眠で、なんとか回復。
あーあ、もったいないことしちゃった。

運動不足と、肩こり、目の疲れが原因って、ちゃんとわかってるんだけど。
それでも、運動がつづかないワタシ。ばかねー。

頭痛の隙を見て、ビリーズブートキャンプを30分したら、
今日は、ものすごーい筋肉痛です。
まっすぐ歩けないくらいの。
どんだけ激しく動いたんだ、自分。

来年からヨガに通おうと決めました。
もう教室もみつけたんだから。
だれがなんと言おうと、ヨガとカメラ部は、はじめるから!決めてるから!!



こんなふうに何日間も寝込まずとも、
きちんと休憩できるようになりたいのです。
どんなに真面目に、どんなに一生懸命生きていても、休憩は必要ですから。
映画「めがね」より。

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4 Comments

miel says...""
おひさしぶりです。
ずーっと前にコメントしたことがあるモノです。

わたしもずっと偏頭痛や肩こりになやまされてきましたが、
8月からホットヨガをはじめたら、すっかりよくなりました!
呼吸に意識をおいてみると、精神的にもリラックスできて、
ヨガをはじめてよかったなあって心から思っています。
うさぎさんにもとってもおススメです♪
2009.12.15 19:26 | URL | #f3g/b1UA [edit]
うさぎ says...""
おひさしぶりのコメントありがとうございます。
ヨガ、いいですか、ききますか。
なんだかたのしみになってきました。
呼吸が浅いのがとても気になっているので、
改善できたらいいなー。
必ず治ると信じて通ってみまーす。
2009.12.16 08:46 | URL | #- [edit]
ゆみちゃん says..."うさぎさん"
ぐあい だいじよおぶ?
2009.12.18 13:43 | URL | #- [edit]
うさぎ says...""
具合はよくなったよ。
でも薬やマッサージに頼らない生活がしたいです。
がんばって鍛えるわ。
2009.12.21 21:40 | URL | #- [edit]

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