リラックスブック。

気分がすっきりしなかったとき、心が軽くなるような本がほしいと思って、
ブックオフに行ったら、みつけた。
その名も「リラックスブック」。



サブタイトルに、
「3分間で気持ちの整理をする」
と書いてあったので、
「どれどれ、整理してもらおうじゃないの」
と思って、買ってみた。

今までに読んだ本は、どれも、なかなかこむずかしいことが書いてあって、
「それ、頭では理解できるけど、実行するのは無理よー」
と思うことが多かったのですが、
これは、すんなりと頭に入ってくる内容で、とってもよかった。
文字通り、リラックスできました。

この本で、いちばん印象的だったのは、

「幸せに生きるために必要なのは、もっと強くなることではなく、
　柔軟に受け流せるしなやかさである」

ということ。
これは、目からうろこでした。

わたしは自分が弱くて、根性のない人間だと思っていて、
どうやったら強くなれるのかということをずっと考え続けてきたから。

でも、となりで常にたのしそうにしているジャングルさんは、
何でも柔軟に受け流しまくっているので、
かなり身近に実例があったことで、さらに深く納得できたのでした。

そうか、強さって、そういうことだったか。

強くなるのはすごくむずかしいけれど、
今よりももっと、考え方を柔軟にすることなら、なんかできそうな気がする。
そう思えただけで、かなり気持ちが楽になりました。
この本を買ってよかった。
期待以上のリラックス効果を得られました。
今も毎日読んでいます。

このほかにもいろいろな名言がありましたので、
わたしのように、頭がカタイ方には、とってもおすすめ。