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ABSOLUTE LIFE

すてきなものにかこまれ、すてきな音楽をきき、すてきなものをたくさん見ることが、心のビタミン補給です。

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No.2176 - 2014.06.30 (22:00) [PMSとPCOと妊娠・出産]
Title : 頭痛が痛すぎる件。
先週は、頭痛がひどすぎて、2回寝込みました。

市販の頭痛薬なんて、全然効きません。
痛すぎて、眠れないほどです。
せっかくの土曜日も、半分布団につっぷして終わってしまいました。


原因は明白で、再びPMSに悩まされる日々が始まったんです。
やっぱり、辛すぎます。
毎月毎月こんなにも調子が悪いなんて……。

男女の平等を主張する女性を見る度に、
「きっと、あのひとには、PMSも生理痛もないんだろうな」
と、心底うらやましい気持ちになります。


出産後は、鬱っぽくなることはなくなりましたが、
以前よりも、頭痛がひどくなりました。
痛みで夜中に目が覚めるほど痛いので、
病院に行こうと思いましたが、
イチゴさんがまだおっぱいを卒業できていないため、
薬に頼らない方法を模索中です。

今のところ、

・お灸をする

・すぐに頭痛薬を飲む (効かないけど、気休めに)

・ゆっくりお風呂につかって、全身をあたためる

・ホットアイマスクで、目をあたためる。

・時間をかけてストレッチをする

・ラベンダーのアロマテラピー

などなど、試してみています。
わたしの場合、冷やすのは効果なし。
そして、ふつうの偏頭痛ならば、コーヒーを飲むとよくなることが多いのですが、
PMSの頭痛には、コーヒーはまったく効果がありませんでした。


その他になにか手軽な対策がないか、ネットで調べてみると、

「耳をもむのが頭痛に効く」

ということだったので、
カフェで本を読んでいる間、ずーーーっともみつづけていました。
確かに、首のハリが、ちょっと軽くなったような気がします。
その日は、頭痛が起きませんでした。
これなら、頭痛が始まったあとでもできる。
なかなかいいかも。

しかし、一生懸命もみすぎて、両耳が痛くなってしまいました。
しばらくもめません…。


わたしにできることは、身体を温めて、リラックスすることと、早めに断乳すること。
リラックスすることが、一番むずかしいです。
どうすればいいの、リラックス。



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No.2175 - 2014.06.29 (22:00) [娘のこと。]
Title : イチゴさんの休日。
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No.2174 - 2014.06.28 (22:00) [日々のこと]
Title : ロコンドで、靴を買う。
梅雨に入ったとたんに、長靴が壊れた。
後ろ側が、ぱっくりと裂けてしまったのです。

一度、長靴の便利さに気がついてしまうと、
もう、これなしでは、雨の中をお出かけできない。
ズボンが、足が、びしょびしょのままというのは、
すごくストレスを感じる。

早速、長靴探しを始めたのですが、
なんせ、梅雨入り直後だったもので、どこも品薄状態。
すぐにほしい、と思っているのは、みんないっしょ。

イチゴさんを連れて、天気の悪い中を買い物するのは気が重いので、
こんなときこそ、ネットで買おう、と思い、
初めて「ロコンド」を試してみることにしました。

服にしても、足にしても、サイズ選びが大変なので、
身につけるものをネットで買ったことはありませんでした。
でも、ロコンドなら、30日間返品が無料!なので、安心。
買ってから選ぶ、というのがコンセプトなので、
いくつか取り寄せて、家で思う存分試着ができます。

早速取り寄せたのは、クロックスのレインフローブーツ。
実際のお店に行って見てきたのですが、
とてもやわらかくて履きやすそうだったのです。
残念ながら、お店にはサイズがなかったので、
その場で試着することも、買うこともできませんでした。

しかし、ネットなら、在庫あり。
どきどきしながら注文すると、すぐに商品が届きました。
そして、返品のための着払い伝票が同封されていました。
あくまでも、返品前提のお買い物ですよ、というかんじで、
とても気楽にお試しできます。

はいてみると、サイズはぴったり。
そして、やわらかくて、軽くて、とってもはきやすい。
予想以上のすばらしさでした。

ただ、雨の日しか履かないものなので、
もう少し安いものがあればいいなあ、と思い、
そのまま箱に入れて、しばらく置いておきました。
なんせ、30日間は返品無料だからね、
じっくり考える時間があります。

いろんな靴屋さんをまわってみましたが、
クロックスの長靴以上にはきやすい長靴を見つけられない。
やっぱり、わたしの幅広い足にはクロックスが合う。
それに、こんなにも軽い長靴は、どこを探しても見当たらなかった。

雨が降った日まで、いいものがみつけられなかったので、
クロックスの長靴を箱から出し、買うことに決めました。

これからは、ネットで靴を買うのもこわくない。
というか、ネットで買うほうが、探しやすいし、
ゆっくり家で試着できるのはすばらしい。
次回は、同じデザインのサイズ違いを取り寄せて、
サイズをがっちり確認できるようにしよう。


今調べてみたら、amazonも、30日間送料無料のようです。
amazonは、ロコンドよりも返品に手間がかかりそうですが、
値段が安かったわ…。
次回からは、amazonも候補に入れることにします。


by カエレバ



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No.2173 - 2014.06.27 (22:00) [娘のこと。]
Title : イチゴさんの江ノ島散歩。
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No.2172 - 2014.06.26 (22:00) [日々のこと]
Title : 湘南子連れランチ。
Oさんにお願いして、ランチにつきあってもらった。
イチゴさんは、湘南デビュー。

Oさんが予約してくれたのは、GARB江ノ島というお店。
彼女のセンスはかなり信頼しているのですが、
やはりとーってもすてきなお店でした。

海の見えるカフェレストランで、
テラス席もあり、キッズスペースもあり、
すてきな空間で、そしてお料理がおいしい。
なかなかいいお値段なのですが、
この雰囲気と味とサービスならば、バランスがとれているお店でした。

こどもがいると、ファミレスか、個室居酒屋か、フードコートばっかりで、
外食したっていう気分が味わえないの。
でも、ここは、まさにわたしの理想通りのお店でした。
こういうすてきなお店でごはんが食べたかったんですよ!

イチゴさんは、1歳にして湘南デビュー。
そして、このお店で、大人メニューの取り分けデビュー。
贅沢なこどもだこと。

ランチプレートが、お魚とラタトゥイユで、サラダとパンがついていたので、
それを少しずつ食べさせてみた。
あんまり濃いようなら、水でうすめようかとも思ったけど、
ぱくぱく食べてたから、そのまま食べさせました。

最終的には、パンとかお魚とか、ポイポイ投げてた…。
イチゴさんには、すてきなお店とか、そんなことは関係なく、
いつもの調子なのでした。

海が見えるお店で食事、というだけで、
わたしはかなりはしゃいでしまったのですが、
やっぱり、子連れでごはんは落ち着かない…。
しかも、イチゴさんのグズり方がひどくて、
ちょっと疲れてしまった。
今度は大人だけで行きたいな…………。

となりのテラス席では、大人のカップルがシャンパンを飲んでいて、
向こう側の席では、フラワーアレンジメントのレッスンが行われていました。
湘南って、なんなんだろう、
なんか、時間のゆったり感が、ここだけちがう気がする。
空気が全然ちがう。


帰りにOさんのお家におじゃまして、
おいしいお茶をいただいて、すごくほっとした。
こどもを自由に遊ばせられるということは、
なんて安心なことなんだろう。

最初から最後まで、Oさんの娘さんのかわいらしさにうっとり。
イチゴさんも、あんなふうにかわいく成長してくれたらいいんだけど。

今度は、大人のみで、またあのお店でランチしたい。
ごはんもデザートもとってもおいしくて、気に入りました。
すごくリフレッシュできました。

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No.2171 - 2014.06.25 (22:00) [日々のこと]
Title : アロマ生活。
ママ友Mさんのお家に遊びに行ったときに、
アロマディフューザーで、お部屋をいい香りにしてもらった。

そうそう、こういうの、なつかしい。
時間と気持ちに余裕がないと、
こういうのをやろうっていう気がおきないもので、
妊娠してからは、完全に忘れていました。

思った以上に気分が落ち着いたので、
お家でもアロマ生活を再開することに。
棚の奥にしまっていた無印良品のアロマディフューザーを出して、
夜眠る前の1時間、毎日つけることにしました。

いい香りのなかで、まったり音楽を聴き、ストレッチをすると、
眠りが深くなったような気がします。


先日、アロマの香りが虫除けになる、という記事をネットで読み、
これはぜひ活用しようと思いました。

今までは、初夏に2回バルサンをたいて、
キッチンにはゴキブリキャップを置いていたのですが、
今年はイチゴさんがいるので、やりたくないなーと思っていたのです。

なので、午前中に家事をするときには、キッチンでアロマディフューザーをたき、
さらに、オイルを含ませたコットンをピンポイントで置いてみることにしました。

いい香りで虫除けになるなんて、一石二鳥じゃないか。
今年は"G"に会わないことを願っています。

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No.2170 - 2014.06.23 (22:00) [娘のこと。]
Title : 勝手に寝る。
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No.2168 - 2014.06.17 (22:00) [娘のこと。]
Title : 体調不良。
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No.2167 - 2014.06.16 (22:00) [日々のこと]
Title : 空を見ながらアメリカンコーヒー。
イチゴさんが、また鼻水を流していたので、
またまた耳鼻科へ行くことにした。
もう2週間も流し続けているので、さすがに心配。

今度は、かかりつけの耳鼻科。
予約の10番まえになったら電話がくる。
電話が来てから家を出れば、ちょうどいい。
待ち時間がないのはすばらしい。

もう一度、薬を飲んで様子を見てみることになった。
今度こそ、治ってほしい。


診察後にスーパーへ行くと、
しょっちゅう遊んでもらってるママ友Mさんを発見。
いっしょに昼ごはん食べようよー、と誘って、
ベンチでいっしょにパンを食べた。
新しいパン屋さんをおしえてもらって、
お気に入りのパンをみつけた。
レモンドーナツ。
また買いに来よう。

イチゴさんも、Mさんの息子のHくんも昼寝をしていなかったので、
パンを食べながらグズり始める。
寝かしつけたら、5分差くらいでふたりとも寝ついた。

こどもたちが、同時に寝ついたときこそ、
すばらしいティータイムの始まりです。
近くのカフェにコーヒーを飲みに行きました。

そのカフェは、窓が大きくて、見晴らしがよかったので、
本当ーに清々しい気分。
週末よりも気分転換になった。
わたしは、ぬるくてうすいコーヒーがすきなので、
ホットのアメリカンコーヒーが、冷めるまで、
空と行き交う電車をぼんやり見てました。
イチゴさんが横に眠ってて、
話をきいてくれて、今の状況を共感してもらえるお友達が横にいて、
安心で、くつろげて、満たされた時間でした。
わたしとMさんは、
「いやー、今日はすばらしいね」
と、タイミングのよさをたたえ合ったのでした。

帰りに、いつもいっしょに遊ぶRさんにも偶然出会い、
3人で帰ってきました。
約束をして遊ぶときもたのしいけど、
偶然ぱったり会うと、よりいっそうたのしい。


エネルギー充電できたみたいで、
今日はすごく効率的にばんごはんを作れました。
いい日でした。

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No.2166 - 2014.06.15 (22:00) [娘のこと。]
Title : ニセダッフィー。
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No.2165 - 2014.06.14 (22:00) [日々のこと]
Title : なまえ。
イチゴさんを連れて、散歩に出かけるときは、
なるべく車の少ない住宅街の中を歩いて行く。
それで、歩きながら、よそのお家をながめる。
こういうところに、こういう人が住んでいるのか、とか、
こういうお家に住んでる人は、こういう車に乗ってるのか、とか、
いろいろ考えながら歩く。

いちばん気になるのは、お家の表札。
英語で書いてあるものが、とっても多い。
ここは日本なのに、なぜローマ字?

難しい漢字なら、ローマ字で書いてあるのは合理的だと思う。
でも、佐藤さん、とか、山田さんが、英語の表札を掲げていると、
「誰でも読めるんだから、それ、なんか意味ある?」
と思ってしまう。

さらにそれが、筆記体とかで書かれていると、
「ここのお家のひとは、スイーツ女子なのかな」
とか、余計なことを考える。


表札と同じくらい気になるのは、アパートの名前。
ひらがなで、「あん」とか、
カタカナで「フレグランス」とか。
すっごくおもしろい。
「どうしてそんな名前をつけたのですか??」
とききたいものが多いし、
そこに住んでいるひとにも、
「その名前、どうですか!?」
って、感想をきいてみたい。

ジャングルさんに、表札とアパートの名前の話をしたら、
「そのひとたちは、あんまり深く考えてないんじゃない?」
と言われた。
確かに、そのとおりですね。

どうでもいいことも、真剣に考えるから、
わたしはいつも疲れやすい。
考えるのやめたい。

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No.2164 - 2014.06.13 (22:00) [日々のこと]
Title : 「シャンパン」
チームNから、お誘いメールが届いた。

「シャンパンが飲めるお店をリサーチ中」
との一文があって、ときめいた。

…シャンパン…、なんてすばらしい響き。

甘い香りの金色の液体が、
シュワシュワっと口のなかではじけて、
喉が熱くなる感覚がよみがえってきた。

シャンパン、飲みたーーーーい!!

お酒を飲まなくなって、2年が経ちます。
そんなにたくさん飲めるわけじゃないけど、
お酒を飲むことはとてもすきでした。
あのふわっとした感覚、たまには味わいたいよね…。

断乳すれば、飲めるんだけど、
イチゴさんがおっぱいから離れる気配が微塵もなくて、
大変そうなので、いまいち踏み切れずにいます。


先日、チームNの主婦会があって、
そこで、みんなが、
「シャンパン!って言葉に反応した」
というようなことを言っていて、
ああ、やっぱり、シャンパンとは、
人を惹きつけずにはいられない言葉なのだね、と思った。

なんていうか、
「ワーイ!楽しい!」
っていう雰囲気が、この言葉に凝縮されているような気がします。

断乳して、シャンパンを飲んだ時、
きっとそれは、今までの人生で、いちばんおいしく感じられるような気がする。
真剣に断乳を考えようかな…、シャンパンのために。

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No.2163 - 2014.06.12 (22:00) [娘のこと。]
Title : ハーフの疑い。
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No.2162 - 2014.06.11 (22:00) [おきにいりのこと。]
Title : 椅子を買う。
毎日2時間ほどパソコンで作業をしているのですが、
どうにも、椅子がおかしい。
左に傾いている気がする。

左側だけ、腰にビリリと痛みがはしるようになったので、
思い切って、椅子を買うことにした。
引っ越してきたばかりの時にIKEAで買った椅子は、
もう十分元をとったはずです。

さて、どんな椅子を買いましょうか。
ピンからキリまであって、どれを選べばいいのかわからない。
でも、調べれば調べるほど、

「長時間作業するのなら、いいものを買え!」

と、椅子の重要性を主張した記事がいっぱい出てきた。
確かに、安物は壊れるし、腰にも負担が大きいものね。

楽天とamazonで、たーくさん椅子を見て、
たくさんレビューを読んで勉強した。
そして、実際に家具屋さんに行って、いろんな椅子に座りまくった。

その結果、

「椅子はメーカーで選べばよい」

という結論に達しました。
ちゃんとしたメーカーのものは、レビューでも評判がよいし、
実際に座ってみても、すわり心地がよい。
結局、椅子のよさは、長期間使ってみないとわからないので、
信用されているメーカーに賭けるしかないのかな、と。

それで、椅子の有名メーカーの製品のなかで、
お手頃価格のものがこちらでした。

by カエレバ


お手頃価格、といっても、
わたしにとっては、かなりいいお値段です。
もっと安い椅子は、いっぱいあるのです。

でも、腰痛が和らげば、マッサージに行かなくてすむし、
買い替えまでのスパンが長くなると思えば、
長期的にはいい投資なのかもしれません。
かなりの期待を込めて、amazonで購入しました。

到着まで、2週間ほどかかり、わたしは待ちくたびれていました。
やっと届いて、ジャングルさんに組み立ててもらったら、

「コレ、ダメだわ、ねじがバカになってる」

と言われ、ねじがはまらないことが判明。

……メーカーを信用して買ったのに…、
使う前から、不良品だなんて……。
すごく、すごくがっかりしました。

返品するか、交換にするか迷いましたが、

「これは、交換してもらって、座ってみたほうがいい。
 座面がふかふかで、すごくよさそうだよ」

と、ジャングルさんが言うので、
その言葉を信じて、交換をお願いしました。

椅子とはいえ、けっこう重いし大きいので、
途中で組み立てたものを、また解体して箱につめる、
という作業が、ものすごく面倒だった……。

amazonの返品は、購入履歴から、ぽちっとボタンを押して、交換依頼し、
指定の運送会社に引き取りを依頼します。
佐川急便が、翌日に不良品を引取に来てくれ、
amazonは、すぐに代替品を手配してくれました。
返品と交換は、とてもスムーズにいきましたが、
こういうのは、もう体験したくない。


さて、いよいよ代替品が届き、
ジャングルさんに組み立ててもらいました。


すごく、すごくいいです!!
これぞ、まさしく椅子!
今まで座っていたIKEAの椅子は、
ただのガラクタだったんだな、と思うほど、
この椅子はイイ。

まず、座面が広い。
ふつうに体育座りができる。
クッションもふかふかで、すわり心地がいい。
ジャングルさんの言うとおり。

そして、背面が広いので、腰と背中への負担が少ない。
正しい姿勢をキープしやすくて、すごくらくちん。
しかも、メッシュなので、ムレない。

ちょっと大きめで、重たいので、
掃除機をかけるときにジャマだな…とは思いますが、
そんなことは座り心地のよさを考えたら、
デメリットにはならない。

2、3時間座っていても、腰が痛くなりません。
本当に買ってよかった。

椅子は、非常に大事です。
いい買い物でした。

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No.2161 - 2014.06.10 (22:00) [日々のこと]
Title : 江國香織
NHKのミュージックポートレートという番組に、
江國香織が出演していた。

わたしはとにかくこのひとが大好きで、
もう大学生の頃から、ずーーっと読み続けています。
小説は、このひとの本ばかり読んでる。

こんなにいっぱいしゃべっている江國香織を見たのは、
このひとを知って以来、初めてだったので、
それはそれは感動しました。

言葉の選び方、ひとつひとつが、すごく、すごくすてきだったし、
選曲もとてもよかった。

センスって、やっぱり外見ににじみ出てくるものよね。
こういうひとになりたい。

もっと、たくさんの音楽を聴いて、
もっとたくさんの本を読もう!
と決めました。

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No.2160 - 2014.06.06 (22:00) [日々のこと]
Title : 耳鼻科の待ち時間。
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No.2159 - 2014.06.05 (22:00) [娘のこと。]
Title : おやつ。
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No.2158 - 2014.06.03 (22:00) [日々のこと]
Title : 夏と低血圧。
まだ6月になったばっかりなのに、もう暑い。
どうしよう。

わたしは、とっても暑さに弱い。
ずっと暑いところにいると、強烈な頭痛に襲われて、
起き上がっていられなくなる。
長時間、屋外にいるなんて、もってのほかです。

こないだ、台所でばんごはんを作っていただけで、
ものすごく頭が痛くなってしまった。
もしかして、室内で熱中症?
夏だからといって、ごはんを作らないわけにはいかないので、
とっても困る。

どうしてこんなに暑さに弱いのか、調べてみたら、
どうやら低血圧であることが原因らしい。
暑さで血管が広がり、さらに血圧が下がるのだそうだ。

なるほど、そういうことですか。
原因がわかっただけで、ちょっとすっきり。
これからは、低血圧の研究をすることにしよう。

今日は、台所で作業するときに、
頭に保冷剤を巻き、首にも冷水スカーフを巻いて、
対策を万全にしてみた。
昨日よりも、気温がやや低かったこともあるけれど、
それほど暑さを感じずに料理ができました。

首と頭を冷やすと、全然ちがいます。びっくり。
とくに、頭を冷やすと、頭が本当にシャッキリ、スッキリします。
これは、やみつきになりそうです。
イライラしたり、考えるのを止められなくなったら、
頭を冷やすのは、いいかもしれない。
寝るときにもやってみることにしよう。

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No.2157 - 2014.06.02 (22:00) [娘のこと。]
Title : イチゴさんの逆襲。
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No.2156 - 2014.06.01 (22:00) []
Title : うんこしりとり。
イチゴさんを連れて、ママ友とおでかけした。

とある大きい本屋さんには、子供向けのコーナーがあるので、
こどもたちを連れて行ったら、
すごい本を発見。


by カエレバ



表紙に、うんこモリモリなだけでも笑えるのですが、
内容は、さらにおもしろかった。
タイトルどおり、うんこのしりとりがエンドレスに続くという、
シュール過ぎる絵本。

ページをめくるたびに、どんどんドツボにはまり、
爆笑しているワタシを見て、イチゴさんも意味もわからず爆笑してました。

こんなのに笑い続けてしまう自分も情けないのですが、
それにしても、ガツーン!!と来た絵本でした。

この絵本に歌がついたムービーが公開されています。
一人で見るのがオススメ。




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